Serge, vu la situation actuelle du Biarritz Olympique, y a-t-il encore des raisons d'espérer ? Ne laissez pas tout passer, et exprimez-vous quand vous en ressentez le besoin. Cependant, vous ne rendez service ni à l'autre ni à vous-même si vous n'êtes pas clair à propos de vos limites. Quand il prend une décision, vous n’osez pas toujours montrer votre désaccord, et vous allez dans son sens, même si vous ne partagez pas les mêmes idées. Comment rendre un mec jaloux. Par L'Obs avec AFP. Si vous avez l'impression que certaines personnes vous considèrent comme acquis, il est temps de vous protéger et de poser à nouveau des limites. Parfois, il n’y a rien de plus efficace qu’un peu de distance. J’ai mis de la distance en parant une semaine à l’hotel. Girls! Essayez de vous souvenir de votre première interaction avec cette personne. Il me croit acquise, comment renverser la situation : vous acquiescez à chacune de ses décisions. Sans que vous ne vous en rendiez compte, les sentiments prennent petit à petit le pas sur la raison. Qui croit que Jésus-Christ revient bientôt et que tout œil le verra ? Au contraire, vous aurez chacun vécu des expériences de votre côté, et vous aurez certainement de nombreuses choses à vous raconter en vous retrouvant. Même si vous le lui faites remarquer, il se peut qu’il ne fasse pas d’effort pour changer cela. Il prendra à nouveau soin de lui, il se mettra en valeur, et il pourrait à nouveau faire en sorte de vous surprendre pour garder votre attention sur lui. Mais il n'est pas très démonstratif en public...me tient rarement la main etc...bon je ne demande pas à etre collée à lui non plus Tu as raison je vais essayer d'etre patiente...mais j'ai pas envie qu'il me croit acquise et que la routine s'installe, alors comment faire sans le saouler? Je l'ais bloqué sur msn. Oui toi là, tu es peut-être aussi acquise, où bientôt acquise alors STOP. Ne faites pas de sacrifices pour quelqu'un d'autre à moins que vous ne puissiez vous permettre d'investir du temps, des efforts, de l'argent, etc. Aujourd’hui il veux que l’on passe vite à autre chose car la situation lui renvoi l’image honteuse qu’il a de lui même. Cet article a été coécrit par Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin est conseillère professionnelle agréée dans le Wisconsin, spécialisée dans les dépendances et la santé mentale. Continuez à parler à la première personne du singulier. Vous inviter au restaurant, prévoir un week-end surprise en amoureux, ou même aller au cinéma rien que tous les deux. Cet homme ne se rend pas compte qu’il devrait être là et vous aider au quotidien. Vous pourriez dire quelque chose comme. Certaines histoires d’amour se terminent de manière précoce, parfois trop. La « personnalisation » est une autre déformation fréquente. Qu'est-ce que cette personne a fait pour que vous vous sentiez apprécié ? À l'avenir, j'aimerais que vous créditiez tous les membres de l'équipe. Partez quelques jours de votre côté, seule, avec des amies ou dans votre famille. Cela a-t-il changé. Prenez conscience en ces dernières. Si quelque chose qu’il dit ou qu’il fait ne vous plait pas, faites-le lui comprendre. A la maison, c’est lui qui décide. Réfléchir de façon rationnelle et vous rassurer vous-même peut vous aider énormément si vous vous sentez obligé de répondre aux attentes des autres par crainte de vous voir rejeté dans le cas contraire. Si oui, est-ce que nous sommes prêts ? Vous pourriez dire quelque chose comme. Prenez confiance en vous, et donnez-vous la place que vous méritez dans cette histoire. Souvent, on remarque que ce déséquilibre penche du côté de l’homme. Par exemple, si votre partenaire vous laisse toujours la vaisselle et la lessive à faire, commencez par faire preuve d'empathie : «, Imaginez par exemple que l'un de vos amis vous propose souvent de sortir pour finalement annuler à la dernière minute. Il existe des milliers d’hommes qui pourraient vous trouver drôle, intéressante, belle et désirable. il veut rester avec moi mais dit qu il croit etre amoureux d une autre: il croit que je le trompe: Je croit que j'ai des sentiment pour mon meilleur ami: elle croit que je la trompe !! Bonjour tout le monde, Dans un premier temps, je souhaite beaucoup de courage à tous ceux qui sont en phase de SR ou en Reconquête. Le premier point à prendre en compte pour retrouver votre place dans la relation, est d’apprendre à dire non. Ce n’est pas par ce que vous prenez du temps seule ou avec des amies, que vous ne pourrez pas profiter de sa présence plus tard. Il ne devrait pas s’agir d’une relation en sens unique. Ma question est la suivante : comment ne plus être acquise sur le long terme ? Quels types de comportement votre compagnon pourrait-il avoir, qui vous laissent penser qu’il vous croit acquise ? Il sera difficile de voir votre situation changer si vous ressentez une vague insatisfaction, mais que vous n'avez aucune idée de comment améliorer la situation. Il pense que vous êtes à ses pieds, et donc, qu’il n’a plus d’efforts à faire pour vous séduire au quotidien. Il sera toujours là quand vous rentrerez le soir. Vous dites « oui » à tout ce que l'on vous demande, même lorsque cette demande est inappropriée ou gênante. 11 avr. Je séduis à nouveau, et même sur le web. Il me croit acquise, comment renverser la situation ? Vous avez l'impression de ne pas être apprécié parce que vous faites un lien direct entre l'amour que l'autre ressent pour vous et une action en particulier. Voilà une situation problématique, que vivent beaucoup d'hommes sans savoir comment y remédier. Si vous dites « oui » alors même que vous auriez dû dire « non », vous risquez de n'en tirer aucune satisfaction, parce que vous n'avez pas respecté vos propres besoins. En observant ces hommes vous tourner autour, il pourrait se sentir en danger, et reconsidérer sa manière de vous traiter dans votre vie conjugale. Faites des choses pour vous-même au quotidien, sans lui demander son avis. Ce serait une bonne idée de noter : « Jennifer ne m'a pas proposé de m'emmener au travail lorsque ma voiture est tombée en panne, malgré le fait que je lui propose souvent de l'emmener en voiture ». Le fait de croire que vous ne méritez rien de mieux est une pensée défaitiste qui peut vous maintenir coincé dans ce type de cercle vicieux. (Luc 18 : 8b). N'oubliez pas que vous devez respecter les besoins de l'autre et les vôtres. Et vous pourrez retrouver une relation et une vie sexuelle épanouie, pour être heureux à deux. Ne gloussez pas, ne gigotez pas dans tous les sens et ne faites pas la grimace. Profite de ta vie personnelle une fois que tu n’es pas à ses côtés. Sinon, vous risquez de finir par lui en vouloir. Si quelque chose qu'il dit ou qu'il fait ne vous plait pas, faites-le lui comprendre. Vous ne voulez pas dire « non » et vous ne voulez pas changer le niveau d'attente de l'autre de peur qu'il (ou elle) ne vous aime plus ou par peur de ne plus lui plaire. Le réalisateur qui a récupéré le spin-off Solo - A Star Wars story (2018) en cours de route et qui lui a donné la forme que l'on connait, a en effet ouvert la porte à une possible suite. Publié le 20 décembre 2020 à 20h30 Mis à jour le 21 décembre 2020 à 16h20. Des critiques qui ne s’arrêtent plus, des reproches sur vos repas, et sur tout un tas de points. Essayez de faire une liste des éléments que vous voudriez voir changer dans votre relation. Testez-vous ! Vous pouvez rester assis à côté pendant des heures, sans qu’il ne vous prenne la main, ou vous caresse le bras. Ensemble, nous allons renverser la situation, la stabiliser, la confirmer et la rendre exponentielle selon vos propres objectifs. Si vous idéalisez cet homme, vous pourriez ne pas vous rendre compte qu’il vous manque de respect, et qu’il ne s’adresse pas à vous de la manière dont vous avez le droit. Par contre, cela ne vous aiderait pas d'écrire : « Jennifer n'en a que faire de moi, car elle ne m'a pas proposé de m'emmener au travail ». Il me croit acquise : comment renverser la situation dans mon couple ? J'ai l'impression que mon travail n'a pas été reconnu. Mais, quand le fils de l’homme viendra, trouvera-t-il la foi sur la terre ? Vous n'avez pas besoin de vous montrer insultant ou agressif. Vous n’avez pas besoin de l’idéaliser, ou de le mettre en valeur à votre détriment. Cet article a été consulté 37 459 fois. Vous pensez que le seul moyen de vous faire apprécier ou aimer consiste à faire ce que les gens attendent de vous. Si vous personnalisez cette situation, vous aurez l'impression d'être responsable du problème de votre ami alors que ce n'est pas le cas. Vous ne parvenez pas à mettre de la distance, tant sur le plan physique que sentimental. Une fois que vous saurez à quoi ressemble votre interaction idéale, vous serez capable d'entamer des actions pour parvenir à cet idéal. Lorsque vous personnalisez, vous devenez la cause de quelque chose dont vous n'êtes en fait pas responsable. Sans aller voir ailleurs, jouer sur sa jalousie le temps d’une soirée pourrait être des plus efficaces. Une fois le stade de la « découverte approfondie de l’autre » passé, il arrive souvent que les femmes posent les constats suivants : « Il me prend pour acquise », « il est moins attentionné », « il ne veut plus me séduire », « il n’est plus comme avant »… considérant ceci comme une perte d’intérêt pour leur personne. J’ai suivis votre conseil de savoir dire NON. Le temps est si long que vous vous dépêchez de rentrer, vous écourtez vos sorties, jusqu’à les annuler pour rester à ses côtés le plus longtemps possible. Ce n'est pas la peine de vous comporter en tyran pour vous affirmer. S’il vous le demandait, vous seriez prête à tout. Il me croit acquise, comment renverser la situation : apprenez à dire non. A la maison, c’est lui qui décide. Il me plait, je lui plais, il ne croit pas aux relations à distance... Lui prouver que je ne suis pas acquise! Essayez de rester constructif plutôt que d'évacuer votre colère sur d'autres personnes. Il me croit acquise, comment renverser la situation : il ne montre plus de gestes tendres, Il ne se rend pas compte que ce qu’il dit ou fait pourrait vous blesser, Il ne remarque pas vos efforts ou vos changements, Comment renverser la situation quand il me croit acquise : votre comportement, Il me croit acquise, comment renverser la situation : vous acquiescez à chacune de ses décisions, Vous n’arrivez plus à passer de temps seule ou sans lui. Dès votre plus jeune âge, on vous a appris à respecter les autres et à faire preuve de gentillesse, en offrant l'hospitalité ou en surveillant les enfants des autres par exemple. Vous utilisez des affirmations comprenant le verbe « devoir », comme dans cet exemple : « Je, Par exemple, vous pensez peut-être que vous êtes responsable de ce que tout le monde ressent (c'est un cas d'« erreur fondamentale d'attribution »). Vous n’avez pas besoin d’aller jusqu’à l’infidélité pour lui montrer que vous méritez plus. Il me croit acquise : comment cela se traduit-il ? Si vous avez peur qu'une personne agisse de façon violente et que vous ne pouvez pas vous défaire de celle-ci, cherchez de l'aide à l'extérieur de cette relation. En vous affirmant, vous retrouverez votre liberté, et cet homme pourrait même se montrer plus attentif face à ce que vous désirez. Vous avez le droit de ne pas dire amen à ses moindres faits et. Vous méritez vous aussi une place importante dans cette histoire ! Il n'est pas nécessaire de crier pour vous faire entendre. Il a été démontré que le fait de ne pas se sentir « apprécié à sa juste valeur » constitue une cause fréquente de démission, Il a également été démontré que les personnes qui se sentent seules sont plus susceptibles d'accepter d'être traitées de façon injuste et de laisser les autres profiter d'elles. Pour cela, vous devez apprendre à dire non vous aussi ! Votre travail, vos habitudes, vos amis, et même votre famille ! Prenons un autre exemple : si vous avez l'impression que votre partenaire considère votre amour comme acquis parce qu'il n'exprime pas clairement ses sentiments, proposez-lui des options qui vous aideraient à vous sentir plus aimé. Il y a 40 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. À Vernon, la gauche croit pouvoir renverser la majorité et son ministre 2014 17:12 - ven. La population vieillit, il y a un exode des jeunes, la situation économique est quasiment catastrophique et les projections ne sont guère encourageantes. S’il te croit acquise, c’est à ce moment-là que ton homme sera de plus en plus distant. Cet homme pourrait jouer de sa place dans vos yeux, pour se permettre  différents comportements. Vous pouvez aussi vous inspirer de la façon dont d'autres ont géré les demandes d'une personne en particulier. Il ne leur donne pas assez d’importance, il se laisse aller et le couple est à la dérive. Il vous est même peut-être déjà arrivé de déménager pour lui, de le suivre à l’aveugle, ou de passer à côté d’une opportunité pour rester à ses côtés. On entend souvent dans les couples, les femmes se plaindre que leur mari ne remarque pas leur coupe de cheveux lorsqu’elles sortent de chez le coiffeur, même après une teinture extravagante ! 2014 17:12 #873763. N'oubliez pas de rester toujours poli. Parfois, on entend le témoignage de femmes, qui se plaignent du comportement de leur compagnon. L'impolitesse risque que de réveiller davantage d'agressivité chez l'autre. Vous pensez que les émotions, besoins et pensées des autres comptent plus que les vôtres. Vous vous rabaissez devant les autres (et souvent, avec vous-même). Chacun de vous devrait avoir son mot à dire. Vous pourriez lui dire quelque chose comme : « Je sais que les fleurs et les boites de chocolats, ce n'est pas trop ton truc, mais j'aimerais que tu exprimes plus souvent tes sentiments, d'une façon qui te convienne. Il ne vous fait pas de compliments, et vous avez l’impression que ces changements dans votre apparence lui sont égaux. Il ne cherche plus à vous faire sourire comme avant, par des gestes simples mais qui veulent dire beaucoup. 6 avril 2020 0. Vous pensez qu'il est essentiel que tout le monde dans votre vie vous aime et approuve ce que vous faites. Dites simplement quelque chose d'amical, mais de clair tel que : « Tu préfères me donner de la monnaie ou est-ce que tu veux que je t'avance et que tu payes la prochaine fois ? On s’est remis ensemble après une séparation : quand l’amour est trop fort. Au lieu de cela, continuez à expliquer l'impact que son comportement a sur vous et commencez vos phrases par des éléments tels que : « Je ressens », « Je veux », « Je vais » ou encore « Voici comment je vais agir à partir de maintenant », Si vous avez peur que le fait de renforcer vos limites donne l'impression que vous ne voulez pas aider l'autre, vous pouvez clarifier la situation. Et dans ce genre de situation soit je geule, soit je laisse passer pour pas qu'on soit en guerre. Vous pourriez lui dire quelque chose comme : « Mon nom est le seul à ne pas apparaitre sur ce projet important. Cependant, il arrive que dans certaines situations, les gens commencent à profiter de votre générosité et de votre gentillesse et à vous en demander plus qu'ils ne le devraient. Vos décisions devraient être prises à part égale, d’un commun accord. Cela vous permettra de respirer mutuellement, et vous pourriez même prendre le temps de penser à votre couple, pour prendre une décision concernant votre histoire. Au bout de quelques échanges, ils s’adoucissent. » LOL « il n’a pas répondu tout de suite à mon sms, qu’est ce que ça veut dire ?! Il a été démontré que les conflits gérés de façon productive pouvaient favoriser le développement de capacités comme l'aptitude à la compromission, à la négociation et à la coopération, Vous entrainer à avoir de l'assurance peut vous aider à mieux gérer le conflit. Si vous expliquez trop ou si vous insistez trop pour exposer votre vision des choses, vous risquez de passer pour quelqu'un d'arrogant, même si ce n'est pas l'effet voulu. Bonjours, Je me permets de te repondre apres avoir lu ton probleme. N'essayez pas de lire dans son esprit ou de faire des suppositions. A un mois de l'investiture, Trump envisage tout pour renverser l'élection. Ce pourrait être vos proches qui vous font remarquer la manière dont il vous parle au quotidien. Généralement c'est le comportement… Cela peut être difficile à vivre au quotidien. Je travaille en prison auprès de détenus. Cette cause est souvent à l'origine de ce sentiment d'être considéré comme acquis : vous êtes inquiet/inquiète à l'idée de blesser l'autre en lui disant « non » et vous répondez alors « oui » à toutes ses demandes. Par contre quand je lui dit que ca ne va pas il me dit toujours d'en parler; mais finalement il arrive toujours a renverser la situation dans son sens et moi alors je perd tout mes moyens de riposte.. je suis trop fade je le vois moi meme je deteste etre comme ca pourtant avec ma famille et mes amis je ne suis vraiment pas comme ca! Chaque narcissique croit qu'il est unique, spécial et que l'autre existe pour satisfaire ses besoins. Au lieu de cela, exprimez en quoi ce comportement ne vous satisfait pas, Par exemple, si vous avez l'impression d'être considéré comme acquis parce que votre contribution à un travail de groupe n'a pas été reconnue, expliquez à votre patron comment il peut remédier à la situation. Par deux fois, le site m'a été d'une aide précieuse pour récupérer mon ex. 11 avr. ». Ce scénario a peu de chances de se réaliser ! Vous êtes follement amoureuse, et il en joue. Farid : Si l’on prend pour baromètre les réseaux sociaux ou certains médias, on peut juger la situation désespérée. Alors qu’au début de votre histoire, il faisait son maximum pour vous plaire, cela n’arrive maintenant plus qu’à de rares occasions. Ne confrontez pas une personne si vous avez peur qu'elle devienne violente. Cet homme ne ressent pas le besoin de vous montrer son amour, il pense certainement que vous n’en avez pas besoin pour l’aimer, et il se laisse aller totalement dans cet état. Dans de nombreux couples, un déséquilibre peut se créer entre les deux personnes qui forment cette histoire. Renverser la situation quand il me croit acquise : comment faire ? Imaginez par exemple que vous ayez l'impression d'être considéré comme acquis parce que vous proposez souvent à votre collègue de le conduire, mais qu'il (ou elle) ne vous a pas rendu la pareille quand votre voiture est tombée en panne. Il est possible que votre travail s'accumule parce que vous êtes la seule personne à ne pas vous affirmer. comment inverser la vapeur et la maintenir? Il se sent en sécurité, et cela lui donne une place trop importante dans votre couple. Le monde ne tourne pas autour de toi. Vous vous percevez comme un « perdant », vous avez l'impression de n'être « bon(ne) à rien », d'être « inutile » ou « stupide » lorsque les autres ne vous reconnaissent pas. Par exemple, vous avez peut-être l'impression d'être considéré comme acquis parce que vous vous imaginez que si vous répondez à votre patron, il va vous virer et vous finirez par vous retrouver à la rue, à vivre dans un carton. Elle propose des thérapies en matière de santé mentale aux personnes qui luttent contre les dépendances et les traumatismes dans les établissements de santé communautaires et les cabinets privés. Ne vous excusez pas trop et ne vous dénigrez pas. Après tout, s’il est en couple avec vous, cela n’est pas sans raisons. Il ne se rend pas compte que vous pourriez choisir de disparaître à tout moment. Comment ont-ils réagi à ce type de demande ? Et quelle erreur d'en arriver là. Ne sois pas trop présente et ne montre pas que tu es acquise. Par exemple, si vous avez l'impression que votre patron vous considère comme acquis parce qu'il vous donne toujours du travail supplémentaire pour le weekend, discutez-en avec vos collègues. Il s’agit de l’un des moyens les plus efficaces pour savoir comment conquérir le coeur d’un homme. Nous ferons notre possible pour que ce changement dans votre couple vous permettre de retrouver du plaisir dans votre histoire d’amour. Il est normal de dire « non ». Répondez-lui poliment que vous ne voulez plus lui prêter d'outil tant qu'il ne vous aura pas rendu les autres. Cet homme doit penser que, qu’importe ce qu’il peut faire, vous resterez à ses côtés. Je n'ais pas eu un compliment depuis des mois, quasiment plus de petites marques d'affection (mise à part des je t'aime par ci par la), dès qu'il peut me rendre jalouse il le fait "oh elle est belle cette fille", et il fait et recommence pas mal de choses qui me déplaisent. Lorsque vous faites des efforts vestimentaires, ou que vous vous mettez à votre avantage pour lui plaire ou pour sortir, il ne le remarque même plus. Si vous êtes toujours la personne qui montre des signes d’affection, et qui fait en sorte d’être proche, il est normal que vous souhaitiez que les rôles s’inversent à un moment ! Tant que vous n'aurez pas discuté avec Jennifer, vous ne saurez rien de ce qu'elle ressent vraiment et vous ne saurez pas ce qui la pousse à agir d'une façon ou d'une autre. Montrez-lui que vous pourriez plaire à d’autres. Vous commencez alors à vous sentir considéré comme acquis parce que vous avez l'impression que votre ami ne respecte pas votre temps. Vous seriez prête à tout abandonner pour ses beaux yeux. J’ai besoin de temps. La « catastrophisation » a lieu lorsque vous laissez votre vision d'une situation vous échapper au point de vous imaginer le scénario le plus terrible possible. Donald Trump à Washington, le 8 décembre ((c) Afp) Abonnez vous pour ajouter à vos favoris. Et elle est malheureusement beaucoup plus fréquente qu'on ne le croit. 3. Vous pourrez également prendre de la distance concernant vos problèmes de couple, pour revenir de bonne humeur et prête à changer ce qui ne vous convient plus. Vous avez le droit de ne pas dire amen à ses moindres faits et gestes, il s’agit même d’un devoir. Il ne devrait pas s’agir d’une relation en sens unique. jpense qu'il faut la rupture quitte un jours a ce retrouver si on s'aime reelement ca ce saura biz et courage . Vous ne voulez pas le contrarier, ou vous pensez naïvement que ce qu’il fait ou ce qu’il choisit est bon pour vous également. Vous l’idéalisez, vous ne vous rendez pas compte de ses défauts, et vous le placez sur un piédestal. ». Municipales 2020. Rendez-vous par exemple dans un refuge, au commissariat de police, chez un conseiller, chez votre famille, chez des amis qui n'ont aucun lien avec cette personne, etc. Ces tactiques vous donnent peut-être l'impression d'« arrondir les angles » au moment de votre refus, mais en vérité, elles peuvent donner l'impression que vous ne pensez pas ce que vous dites, Essayez de ne pas passer pour un moralisateur lorsque vous fixez vos limites. Faites face à la personne à qui vous parlez. Soyez sûr de vous tout en gardant une attitude amicale. Sortez avec vos amies, allez faire les magasins, ou lancez-vous dans une nouvelle activité qui vous attire ! Faites ce qui vous semble le plus confortable pour vous. Cependant, il est possible que votre partenaire vous aime, sans avoir le besoin de vous le démontrer à travers les actions spécifiques que vous cherchez. Il n’est plus aussi tendre qu’avant, et il ne fait pas d’efforts pour se montrer aussi proche de vous que vous pourriez le souhaiter. Parfois, on entend le témoignage de femmes, qui se plaignent du comportement de leur compagnon.… Vie de couple. Ainsi, à votre retour, il pourrait faire son maximum pour vous montrer son désir de partager des moments en votre compagnie. Cela ne veut pas dire que vous entrerez dans un conflit perpétuel, simplement que vous ferez valoir vos opinions. En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f5\/Deal-With-Being-Taken-for-Granted-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Deal-With-Being-Taken-for-Granted-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Deal-With-Being-Taken-for-Granted-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Deal-With-Being-Taken-for-Granted-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
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<\/div>"}, Comment faire lorsque l'on est considéré(e) comme acquis(e), http://pss.sagepub.com/content/16/9/709.short, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11016119, http://www.unwomen.org/~/media/headquarters/attachments/sections/library/publications/2013/3/unwomen_iutc_factsheets%20pdf.pdf, http://spr.sagepub.com/content/21/4/487.short, http://eprints.qut.edu.au/3263/1/3263_1.pdf, http://www.forbes.com/sites/jacquelynsmith/2013/11/13/how-to-show-appreciation-and-get-better-results-from-your-employees-this-holiday-season/, https://www.psychologytoday.com/blog/insight/201009/being-taken-advantage-maybe-its-because-youre-lonely, http://psycnet.apa.org/journals/pac/19/3/266/, http://www.tandfonline.com/doi/abs/10,1080/03637750128071?journalCode=rcmm20#.VQcU-Y7F-V4, http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0018506X12000098, http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10,1111/j.1468-2958,2000.tb00765.x/abstract, http://socialwork.buffalo.edu/content/dam/socialwork/home/self-care-kit/exercises/assertiveness-and-nonassertiveness.pdf, http://psychcentral.com/lib/rational-emotive-behavior-therapy/0001563, http://psychcentral.com/lib/15-common-cognitive-distortions/0002153, http://psycnet.apa.org/index.cfm?fa=buy.optionToBuy&id=1997-06343-015, http://www.webmd.com/sex-relationships/features/the-five-love-languages-tested, http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10,1002/1098-2337(1992)18, http://www.cci.health.wa.gov.au/docs/Assertmodule%202.pdf, http://www.emeraldinsight.com/doi/abs/10,1108/eb022872, https://www.psychologytoday.com/blog/making-your-team-work/201310/4-tips-overcome-your-conflict-avoidance-issue, http://www.amsciepub.com/doi/abs/10,2466/pr0,2001,88.1.227, https://www.jstage.jst.go.jp/article/joh/46/4/46_4_296/_article, http://www.mayoclinic.org/healthy-living/stress-management/in-depth/assertive/art-20044644?pg=2, http://www.usu.edu/arc/idea_sheets/pdf/assertive_communication.pdf, http://psychcentral.com/lib/10-way-to-build-and-preserve-better-boundaries/0007498, http://www.psychologytoday.com/blog/think-well/201109/are-you-teaching-people-treat-you-badly, http://www.uwosh.edu/ccdet/caregiver/Documents/Gris/Handouts/gracasr.pdf, http://psychcentral.com/blog/archives/2010/02/25/building-assertiveness-in-4-steps/, http://www.psychologicalselfhelp.org/Chapter13/chap13_21.html, https://www.psychologytoday.com/blog/evolution-the-self/201209/how-and-how-not-stand-yourself, вести себя, если вас воспринимают как должное, Non Lasciare che gli Altri si Approfittino di Te, Damit zurechtkommen als selbstverständlich betrachtet zu werden, Jak řešit to, že vás někdo bere jako samozřejmost, Il existe une différence entre reconnaitre ses sentiments et ressasser ses sentiments.